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　　”✿✿✿✿，明日小长假的最后一天✿✿✿✿，正好迎来今年的立夏节气✿✿✿✿，立夏节气的到来✿✿✿✿，意味着天气由暖转热和雨水增多✿✿✿✿，万物到了长大的时节✿✿✿✿。

　　立夏作为民间传统的“四时八节”之一✿✿✿✿，这天也是祈福纳吉的好日子✿✿✿✿，人们通过吃鸡蛋✿✿✿✿、称人和进补等活动✿✿✿✿，来迎接夏季的到来✿✿✿✿。

　　立夏时节也是养护身体的好时候✿✿✿✿，而且这个时节正是冷暖空气交汇的时节✿✿✿✿，因此记得“立夏”4个忌讳✿✿✿✿：1不脱✿✿✿✿、2不喝✿✿✿✿、3不晚✿✿✿✿、4不吃✿✿✿✿，平安舒服的迎夏接福✿✿✿✿。

　　进入立夏节气以后✿✿✿✿，天气转热已经不可阻挡凯发天生赢家一触即发✿✿✿✿，不过这个时节昼夜温差还是很大的✿✿✿✿，尤其是早晚还比较寒凉✿✿✿✿，因此这个时节出门还是应该备上一件薄外套✿✿✿✿。

　　立夏时节的正午时分天气会比较炎热✿✿✿✿，而明日正是五一小长假的最后一天✿✿✿✿，这个时候很多人还在路上✿✿✿✿，或者是正在欣赏美景的途中✿✿✿✿，而正午时分休息的时候✿✿✿✿，记得不要把外套脱掉吹风✿✿✿✿，以免身体被凉风侵扰到玛雅论坛最新✿✿✿✿。

　　进入到立夏节气以后玛雅论坛最新✿✿✿✿，及时补水变得特别重要✿✿✿✿，而很多人喜欢以茶代水玛雅论坛最新✿✿✿✿，而立夏时节适当喝点茶✿✿✿✿，不仅可以润喉解渴✿✿✿✿，还能及时补充身体流失的水分✿✿✿✿。

　　不过立夏时节喝茶✿✿✿✿，一定记得睡前不喝浓茶✿✿✿✿，因为浓茶对于身体有刺激作用✿✿✿✿，睡前喝浓茶会影响睡眠玛雅论坛最新✿✿✿✿，而且也会造成夜尿过多影响休息✿✿✿✿。

　　进入到炎热的夏季的以后✿✿✿✿，又到了清凉的啤酒热卖季✿✿✿✿，这个时节很多人喜欢来上一杯啤酒✿✿✿✿，感受这夏日特有的清凉和惬意✿✿✿✿。

　　不过立夏时节还不是天气最热的时候✿✿✿✿，冰镇啤酒喝过以后很容易场胃肠道不适✿✿✿✿，并且有可能损伤脾胃✿✿✿✿，所以进入立夏节气以后✿✿✿✿，还是不喝冰镇啤酒为好✿✿✿✿。

　　随着立夏的节气的到来✿✿✿✿，昼长夜短的日子里很多人开始晚睡早起✿✿✿✿，但是这个时节由于气温升高✿✿✿✿，很多人白天容易犯困打盹✿✿✿✿，因此这个时节记得晚上不要睡的过晚✿✿✿✿，并且中午的时候要及时补觉✿✿✿✿。

　　进入到立夏节气以后凯发天生赢家一触即发✿✿✿✿，人的消耗开始变大✿✿✿✿，这个时节保证充足和舒服的睡眠尤为重要✿✿✿✿，而这个时节晚饭不要过晚✿✿✿✿，最好在睡前两个小时吃完晚饭凯发天生赢家一触即发✿✿✿✿，避免因为晚饭过晚影响睡眠和造成消化不良✿✿✿✿。

　　进入到立夏节气以后凯发天生赢家一触即发✿✿✿✿，很多人都喜欢开始锻炼身体✿✿✿✿，这个时候有夜跑习惯或夜间锻炼身体的人要注意玛雅论坛最新✿✿✿✿，锻炼身体不要太晚凯发天生赢家一触即发✿✿✿✿，除了影响休息以外✿✿✿✿，晚上能见度低也容易发生危险✿✿✿✿。

　　不过立夏节气进补主要还是养阳祛湿为主✿✿✿✿，而且这个时节不适合吃大热大补的食物✿✿✿✿，所以进入立夏节气以后✿✿✿✿，记得不吃大补和热量高的食物✿✿✿✿，以免给身体造成负担✿✿✿✿。

　　明日立夏✿✿✿✿，这是一年之中夏季的开始玛雅论坛最新✿✿✿✿，也是养护身体的好时候✿✿✿✿，记得“立夏”4个忌讳✿✿✿✿：1不脱✿✿✿✿、2不喝✿✿✿✿、3不晚✿✿✿✿、4不吃✿✿✿✿，顺应时节变化别大意✿✿✿✿。ag凯发旗舰厅✿✿✿✿，凯发天生赢家一触即发首页凯发K8天生赢家一触即发✿✿✿✿，凯发国际娱乐官网k8凯发·天生赢家✿✿✿✿，K8·凯发中国一触即发天生赢家✿✿✿✿！